數位排毒 (Digital detox)首選APP !不想要被打擾,想要提升自己專注的時間嗎?外媒推薦一款「Dumb Phone 」app,讓人可以減少設備使用時間,讓自己可以不被煩人通知 打擾,減少科技干擾,重新找回自己的生活與專注力。
根據外媒「9to5mac」報導,一款蘋果(Apple )iOS APP「Dumb Phone」可以有效達成數位排毒,可以減少在專注期間的干擾,讓煩人的通知通通被過濾,讓iPhone 變成「極簡風」,變成只有最基本的通訊和導航 功能,只有在必要時才會被聯繫。
App store下載 連結:請點選我下載Dumb Phone
使用並下載過後,手機 上只會有最基本的「訊息」、「電話」、「相機」、「Spotify」、「Google maps」、「X」等基本文字,看起來就像純文字的一行表單,不會有過多的通知與圖像,手機變得極度單純。
只要下載過後,使用者就可以與iPhone連動,開啟「週末專注模式」,讓手機變成真正的「Dumb Phone」,限制各種干擾來源,讓使用手機的機會大大減少,回歸手機最原始的功能,也讓自己的身心靈得以被解放。
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