數位排毒 （Digital detox）首選APP ！不想要被打擾，想要提升自己專注的時間嗎？外媒推薦一款「Dumb Phone 」app，讓人可以減少設備使用時間，讓自己可以不被煩人通知 打擾，減少科技干擾，重新找回自己的生活與專注力。
根據外媒「9to5mac」報導，一款蘋果（Apple ）iOS APP「Dumb Phone」可以有效達成數位排毒，可以減少在專注期間的干擾，讓煩人的通知通通被過濾，讓iPhone 變成「極簡風」，變成只有最基本的通訊和導航 功能，只有在必要時才會被聯繫。
App store下載 連結：請點選我下載Dumb Phone
使用並下載過後，手機 上只會有最基本的「訊息」、「電話」、「相機」、「Spotify」、「Google maps」、「X」等基本文字，看起來就像純文字的一行表單，不會有過多的通知與圖像，手機變得極度單純。
只要下載過後，使用者就可以與iPhone連動，開啟「週末專注模式」，讓手機變成真正的「Dumb Phone」，限制各種干擾來源，讓使用手機的機會大大減少，回歸手機最原始的功能，也讓自己的身心靈得以被解放。
