摘要
AI代理 人走進家庭：上班族爸爸打造150個代理人，職場媽媽讓AI比對行程、自動下單。科技爸媽如何把家務交給AI，又如何避免數位超載？從他們的做法，看AI代理人怎麼幫忙找回時間。
花好幾年學程式語言Python，就是想讓生活自動化；ChatGPT一問世，44歲的歐布萊恩（Tristen O''Brien）卻發現，大約5年的功夫白費了。
靠口語下指令，12個代理人打理家務
他住在美國印第安納州，從事資安工作，同時攻讀AI博士。他說自己不是軟體開發者，而是靠「氛圍編程」（vibe coding），也就是用口語指揮AI寫程式，至今已打造超過150個AI代理人，目前仍在用的約70個。
他的第一個代理人，能幫他在連鎖餐廳奇波雷（Chipotle）點餐。
歐布萊恩說，打造代理人時，他會用一套自己命名為「BIP」的流程。第一步，是先「全盤托出」（Braindump），把想法和需求一口氣說出來；再「訪談」（Interview），請Claude反問沒講清楚的地方；最後由Claude整理成給代理人的完整指令（Prompt）。
光是家裡的事，目前就有12個代理人在運作。4個每天固定檢查一次，看看有沒有誰的生日快到了、壘球和狗狗有什麼事要辦、學校文件交了沒；4個每週出動，負責採買、排菜單，週日再整理一份家庭簡報。另外1個每月提醒房子該保養了，還有3個平時待命，等到要旅行、打包或挑禮物時才出場。
AI幫忙排行程、下單，但有些事不能代勞
其他家長也有許多「創意」。住在紐約、在理財服務公司Addition Wealth擔任行銷長的佩克（Hally Peck），把孩子整學年的學校行事曆交給Claude，再請它和自己的行程交叉比對，提前幾個月抓出和出差撞期的日子；她也讓代理人每晚9點半提醒自己寫下沒做完的事，隔天早上再提醒處理。
替電商做客製包裝的新創公司Lumi前執行長吉奈（Jesse Genet），她的AI代理人甚至已經會自己下單。全家出發去湖邊度假前幾天，一本講船的童書出現在家門口，主題和閱讀程度都剛好，下單的是她的代理人Claire。她也在每堂在家自學的課後錄一段語音給AI，讓它調整之後的課程，5歲的女兒這樣形容：「媽咪在跟她的機器人講話。」
歐布萊恩的代理人，也不是每個都留了下來。他曾做過一個專門寄生日卡的代理人，它會查看一張記錄所有親友生日的Google試算表，只要發現誰的生日剩兩週，就上網找寄卡服務，寄出一張字跡像他親手寫的卡片，郵戳也顯示從他家寄出。
聽起來很周到，但最後還是被他停掉了。理由是：這樣的卡片，少了點自己的心意。
自封「首席人類長」！把AI當公司管
代理人越養越多，他也有招架不住的時候，有時會覺得數位超載。他的解法，是把這群AI當成一家公司來管。
他給自己的頭銜是「首席人類長」，底下有一位AI幕僚長；幕僚長帶著幾位主管級代理人，每位主管手下再各有負責執行的代理人。現在，他多半只需要跟幕僚長說話，其他代理人的進度，都由幕僚長回報給他。
把生活交給AI，總要付出一些什麼。歐布萊恩坦言會擔心隱私，像是敏感個人資料就不會交給AI；但他也認為，這就像使用Gmail等服務一樣，總得對它有一定程度的信任。
他每月花約600美元訂閱AI，部分用在YouTube頻道等工作。省下的時間做什麼呢？他說，空閒多了，也多了些新嗜好，他喜歡3D列印、飛無人機和騎單車。這正是他一開始用AI代理人的目標：把時間還給自己，去做真正喜歡的事，同時顧好他最在乎的三件事：家庭、工作和博士學業。
資料來源：商業內幕（案例一）、商業內幕（案例二）、New York Magazine
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