注意續航！十大耗電手機App排行出爐 第一名用戶超多、GPT Threads也上榜

智慧型手機已成日常生活必備工具，但部分熱門App在使用或背景運作時，可能悄悄消耗大量電量。根據電信與網路公司Elevate的研究，整理出「十大最耗電的App」，提醒使用者留意螢幕使用與背景運作情況，以延長手機續航。

Elevate指出，使用者往往專注於串流、社交或影音編輯等操作，但這些 App 在背景持續運作，也可能悄悄消耗大量電量。為了延長手機續航，使用者可參考以下名單並適度管理 App 使用與背景更新設定。

Elevate排出的十大耗電 App（按耗電量排名）：

1、Netflix

平均每月使用60小時，消耗電量相當於1500%的完整電池。

背景運作約13小時。

2、TikTok

平均每月使用33小時，消耗825%電量。

背景運作約10小時。

3、YouTube

每月消耗540%電量，每小時使用會消耗約20%。

背景運作每月約6～7小時。

4、Threads

每月消耗460%電量，背景運作約6.9小時。

5、Snapchat

每月消耗320%電量，其中約一半來自背景運作。

用戶平均每月使用16小時。

6、CapCut

每小時耗電約30%，背景耗電不多。

平均每月使用10小時，總耗電量約300%。

7、Instagram

每月消耗300%電量，背景運作約4.5小時。

平均每月使用15小時。

8、Facebook

每月消耗270%電量，背景運作額外消耗約6小時。

9、Spotify

每小時使用耗電5%，背景運作每月13.5小時。

雖單次使用耗電不高，但累積下來對電量影響明顯。

10、ChatGPT

每月消耗200%電量，每小時使用耗電20%。

Elevate發言人提醒，使用者在專注於影音或音樂串流時，仍應留意背景運作對電池的耗損。「像Spotify這類App即使未被積極使用，也會消耗電力，因此建議妥善管理背景App更新設定，以達到最佳電池效能。」

此外，Elevate也提供幾項建議，幫助使用者延長手機續航：

1、關閉非必要App的背景更新。

2、追蹤各App使用情況，限制螢幕使用時間。

3、開啟省電模式以限制背景活動與通知。

4、更新App與作業系統，部分更新可優化電池使用。

5、降低螢幕亮度或使用自動亮度。

6、即使很少使用，也建議卸載高耗電App。

7、隨身攜帶行動電源。