iPhone 16 Pro Max設定充電上限80%值得嗎？他用了1年曝結果

如果限制iPhone電池充電一整年都「只能80%」，到底會有什麼影響？有人使用iPhone 15系列時，就嘗試將電池充電上限 設定在80%，並維持整整一年，觀察對電池壽命 的影響，並把相同的測試套用在iPhone 16 Pro Max 上，意外發現「成效不大」。

根據外媒「MacRumors」報導，一位科技編輯在iPhone 15系列推出時，就把充電上限設為80%，目前已經維持2年，電池健康度 為88%，對比2024年9月的94%明顯減少。循環次數為352次；而他從2024年9月開始，也將另一支新機iPhone 16 Pro Max，同樣設定80%的充電上限，截至目前，電池的最大容量為94%，循環次數為299次。

而在去年測試時，他常讓電量 跌到20%以下，不少人提醒這樣可能反而傷電池，因此今年他盡量把電量維持在20%到80%之間。

不過從結果來看，他發現這樣的「限電」方式似乎沒有太大差異 。iPhone 16 Pro Max在實驗進行後12個月時，同樣剩下94%，而他的同事用的16 Pro Max沒有限制充電上限，電池健康度甚至還比他的實驗機高，來到96%，循環308次。

在充電方式上，該名編輯一半時間使用MagSafe，一半則是USB-C，不過MagSafe充電時，會讓手機明顯發熱，因此懷疑這可能影響了相關數據 。

這名編輯直言，他認為設定80%為充電上限並不值得。至少以一年來看，成效不大，相比之下，將上限設定在90%或95%可能更合理。然而該名編輯目前已經換到iPhone 17 Pro Max ，並再次開啟80%充電上限實驗，準備觀察另一個12個月。