手機 使用多久時間後需要關機一次？不少民眾每日長時間使用手機，關機次數相當少，不過美國國家安全局（NSA）建議，每周應關機一次，有助於清除暫存資料使裝置運行順暢，還能提升安全性避免個資 遭駭客 竊取。
根據美國國家安全局發布的「行動裝置最佳實踐指南」（Mobile Devices Best Practices），專家建議iPhone 或Android 系統的手機用戶都應該養成每周關機一次的習慣，不僅能清除系統暫存垃圾、關閉未使用的應用程式，更能讓手機自動完成修復，維持最佳運行狀態。
除此之外，定期關機重啟手機可以降低「零點擊攻擊」（Zero-Click Exploit）風險，此類攻擊是指駭客可遠端直接獲取設備存取權限，不需使用者點擊惡意連結或下載可疑檔案，而是利用系統或應用程式漏洞 發動攻擊或竊取個資，因此定期關機可以有效阻斷這一類攻擊。
另外，美國國家安全局也提醒，不使用藍牙時應隨時關閉，以及避免連接公共Wi-Fi、定期刪除不再使用的網路連線，也要避免使用公共場所的USB充電站，因駭客可能利用這些竊取個資或植入惡意軟體。使用者定期更新手機作業系統，也會讓手機使用起來更加順暢安全。
