手機 用一陣子感覺電量 不如以往，甚至突然自動關機，究竟如何充電 才能保護手機電池呢？近期知名的3C達人分享他使用蘋果 （Apple ）iPhone 15至今仍維持100%電池健康度 ，全靠1招延長電池壽命。
知名3C達人Tim哥近期在YouTube頻道分享數個iPhone充電小技巧，他自去（2023）年9月使用iPhone 15 Pro，雖然電池循環次數 已有200次，但電池健康度至今仍維持100%。而他老婆的iPhone 15 Pro Max 循環使用次數158次，電池健康度則是99%。
會有這樣差異除了手機使用習慣不同，另一大關鍵在於蘋果內建的一項充電模式。Tim哥表示可至iPhone設定中的電池「充電最佳化」功能，並調整為「80%的上限」。雖然開啟這設定後iPhone只會充電到最高約80%電量，但他挑戰2個月、3個科技媒體朋友挑戰3個月，全部都維持100%電池健康度。
不過目前只有iPhone 15系列提供「80%的上限」選項。如果是iPhone 14和之前機型，或是有充電焦慮的使用者，則可以選擇「最佳化電池充電」的選項。iPhone會瞭解你的充電習慣，並在某些狀況下延遲充電超過80%的時間，但拔除電源時仍能為你充飽電。
除了調整iPhone的充電最佳化設定，Tim哥也提出5個電池保養和延長電池壽命的技巧。除了不讓手機用到0%沒電，也避免電池剩不到20%才充電。而充電時盡量不在50%以下快充時使用手機，充電到100%就能將充電線拔除。另外則避免長期讓iPhone處在高溫或低溫的環境中。
但任何手機電池都屬於消耗品，蘋果提醒隨著使用時間蓄電量仍會逐漸減少，導致電池續航 縮短並對效能產生影響，一定年限還是需要更換電池。
