紅果短劇爆紅篡位Netflix！網沉迷追劇「幾天沒睡」 醫揭上癮原因

除了看YouTube、TikTok，或是在Threads上滑串文，台灣民眾的日常娛樂似乎又多了一個新選擇，那就是看短劇。近日有網友發文，表示自己迷上「紅果短劇」，稱短劇的劇情節奏快到Netflix根本比不上，甚至稱紅果短劇在他心中已經「成功篡位Netflix了」，引發網友熱議。

一名網友在Threads發文，表示紅果短劇的劇情發展速度相當快，一集Netflix影集的時間「紅果已經重生、復仇、離婚、閃婚三次了」。他直言自己已迷上紅果短劇，「有人也回不去Netflix了嗎」。

貼文引發網友討論，有人表示自己同為短劇愛好者，「昨天凌晨開了紅果，1.5倍速，用半個小時的時間刷了一部」、「紅果目前是我唯一會打開追劇的APP」。不過，也有人認為紅果短劇紅果短劇的影片品質不佳，且對人有負面影響，「同一套劇本套用度太高，慢慢就無感了」、「接下來你會開始失去耐心，你接著會連一部正常的電影都看不完」。

究竟這款讓不少網友欲罷不能，甚至直言能取代Netflix的「紅果短劇」是什麼？又為什麼會讓人一看就停不下來？

紅果短劇是什麼？

紅果短劇是一款主打微短劇的影音APP，由抖音（TikTok）母公司字節跳動推出。平台主打免費追劇，每集影片通常只有1至3分鐘，題材涵蓋甜寵愛情、仙俠奇幻、職場、逆襲復仇等多種類型。除了短劇之外，紅果短劇也與番茄小說合作，提供閱讀小說、聽書等功能，滿足不同使用者的需求。

紅果短劇在中國相當受歡迎。聯合新聞網報導，2026年2月，紅果短劇的月人均單日使用時長高達125分鐘，相當於平均每天觀看超過2小時。2026年7月，紅果短劇的每日活躍用戶數（DAU）更達到1.68億，甚至超越騰訊視頻、愛奇藝、優酷及芒果TV四大長影音平台的日活躍用戶總和。

紅果短劇都是AI影集嗎？

有網友認為，紅果短劇充斥大量AI生成影片，品質不佳，「AI劇，看得下去的人也是滿神奇的」。其實，紅果短劇並非所有作品都是AI生成，平台上也有許多由真人演員演出的短劇。不過，隨著AI技術快速發展，AI影片的製作門檻大幅降低，創作者能輕鬆透過AI製作動漫、奇幻等不同風格的短劇。

AI短劇大量出現，也引發紅果短劇劇情套路重複、內容同質化等問題。有網友就抱怨，「一開始真的很爽，但馬上就會發現大家都長一樣，劇情只是換個人」。

紅果短劇為什麼這麼容易讓人上癮？

紅果短劇的受眾群體相當廣，有網友在Dcard發文，表示自己的父母、阿公阿嬤都已經迷上短劇，讓他擔憂「很怕之後發展成所有年齡層都沉浸在這種沒營養的短劇裡面」。他也好奇，紅果短劇究竟是如何在台灣獲得這麼多用戶的喜愛。

事實上，紅果短劇最大的特色，就是影片短、劇情節奏快。短短幾分鐘內，就安排了反轉、打臉、復仇等高潮橋段，不斷製造情緒刺激與懸念。加上免費觀看、無廣告、連續播放等特色，很容易讓觀眾一直看下去。有網友表示自己沉迷追劇，甚至幾天沒睡覺，「因為短短1-2分鐘，每次結尾都忍不住想繼續看，又沒有廣告沒造成斷點，所以才容易沉迷。話說我已經好幾天沒睡覺了」。

精神科醫師楊聰財曾在臉書發文指出，這類影片符合人類大腦偏好的運作模式，每一次觀看都能獲得立即性愉悅，容易提高持續觀看的動機。聯合新聞網也曾報導，短劇經常在關鍵時刻留下懸念，而人類大腦對「未知獎賞的期待」往往難以抗拒，因此觀眾總會想知道接下來的劇情。

臺北市政府衛生局社區心理衛生中心也曾指出，當影音內容符合個人興趣與情緒狀態時，更容易提高注意力與沉浸感，而高度沉浸的狀態會降低人們對時間流逝的感知。因此，許多用戶原本只打算看幾分鐘，最後卻在不知不覺中花費大量時間追劇。

長期沉迷紅果短劇有什麼壞處？

聯合新聞網報導指出，短劇等短影音憑藉快速、碎片化內容，會持續刺激大腦獎勵系統，快速分泌多巴胺，長期沉迷會造成注意力下降、缺乏耐心等問題。而青少年更需要注意相關問題，由於他們的大腦前額葉發展尚未成熟，對短影音刺激更敏感，容易形成依賴。

另外，《天下雜誌》曾指出，沉迷短影音的人對「損失」的敏感度較低，其腦中負責反思與評估結果的「楔前葉」（precuneus）活躍度較低，會使他們對潛在風險變得遲鈍，更容易做出衝動、追求短期獎勵的決定。