Pokemon Sleep公布七國睡眠數據 日本墊底但玩家證實持續遊玩「睡更好了」

寶可夢手機遊戲「Pokemon Sleep」於去年七月上市，標榜只要在睡覺時，順便把手機放在枕邊，就能夠測量自己的睡眠品質，並依據睡眠狀況獲得不同的寶可夢。近來此Pokemon Sleep公布了主要七大國家區域的用戶，平均睡眠時數的數據。

根據日本媒體「ITmedia Mobile」報導，本次調查對象為16歲以上，且遊玩Pokemon Sleep三個月以上的用戶，遊玩初期7天的數據。調查區域為日本、美國、英國、法國、德國、義大利和加拿大，計算出平均的睡眠時間。

統計結果顯示第一名為法國，平均睡眠時間為6小時47分，第二名則是英國的6小時40分。日本則在七個國家區域中排行墊底，睡眠時間僅有5小時52分，是榜上唯一不滿6小時的國家。世界平均睡眠時間則落在6小時28分。

調查另外發現，持續遊玩Pokemon Sleep的日本用戶，一個月後平均睡眠時間會增加35分鐘，二個月會增加53分鐘，三個月則會上升至1小時10分左右。換句話說，日本用戶平均的睡眠時間，在經過三個月後，會從5小時52分上升至7小時3分左右。

而針對日本15萬用戶進行問券調查，有82％的人認為遊玩Pokemon Sleep，確實讓自己會更早去睡覺。有83%的人更期待早上起來的時候，有76％的人認為睡眠習慣有所改善，更有88％的人，認為靠著遊玩Pokemon Sleep，讓睡眠體驗變得更好。