iPhone「充電限80%」能護電池？連3年實測結果出爐：未必值得

為了延長電池壽命，不少iPhone用戶會為手機設定充電上限，認為只讓手機充至80%可以減少電池壓力、延緩老化。不過，這樣的做法真的有效嗎？有外媒對此進行了實測。

「MacRumors」針對「將iPhone充電上限設定為80%能延長電池壽命」的說法進行測試。測試者自2023年起，接連使用iPhone 15 Pro Max、iPhone 16 Pro Max以及iPhone 17 Pro Max進行測試，3款手機都將充電上限設定為80%，並盡可能減少使用無線充電。

3款iPhone在使用1年後，iPhone 15 Pro Max與iPhone 16 Pro Max的最大電池容量皆為94%；iPhone 17 Pro Max則維持在97%，循環次數為277次，是3款手機中表現最好的一款。

「MacRumors」指出，iPhone 17 Pro Max加入均熱板散熱設計後，日常使用時出現發熱的情況比iPhone 16 Pro Max更少，可能是其電池健康度較佳的原因之一。

此外，iPhone 17 Pro Max本身電池容量更大、充電速度也更快，因此即使將充電上限限制在80%，日常使用時也較少遇到電量不夠的情況。

為iPhone設定80%充電上限值得嗎？

不過，「MacRumors」認為，為了保護電池健康度而犧牲20%的電量未必划算。雖然iPhone 17 Pro Max設定80%充電上限1年後，最大電池容量仍有97%，但這可能與部分沒有設定充電上限的使用者差距不大。

如果真的很在意電池健康度，「MacRumors」建議可以使用「最佳化電池充電」功能，由系統自動減少電池長時間維持在100%滿電狀態的時間。另外，蘋果目前也提供90%與95%的充電上限選項，更能在續航與電池壽命之間取得平衡。

部分iPhone 17 Pro、iPhone 17 Pro Max用戶在文章下方留言，表示自己從未設定充電上限，使用1年後最大電池容量仍維持在90%以上，因此認為充電上限並非每位使用者都必須開啟。

另外也有網友指出，目前不少消費者的換機周期很短，為了讓手機使用3年後仍維持80%以上的電池健康度，而長期犧牲20%的電量並不值得。