手機深色模式、淺色模式哪個傷眼？網曝觀看心得 優缺點一文看清

現在的手機和多數APP都支援深色模式，但深色模式對眼睛真的比較好嗎？近日有網友在Threads發文，認為深色模式對眼睛的傷害更大，並稱自己「不敢再用」，引發討論。

深色模式是什麼？

深色模式是一種更改手機上某些螢幕畫面和APP色彩配置的功能。根據蘋果（Apple）以及安卓官網，深色模式可讓用戶在低光源的環境下獲得絕佳的觀看體驗，同時可以節約電量。

深色模式真的更省電嗎？

深色模式是否更省電，其實與螢幕種類有關。若你的裝置使用的是OLED螢幕，在深色模式時，顯示黑色的像素會完全關閉，確實更省電。

深色模式的閱讀體驗更好嗎？

使用深色模式時螢幕會呈現黑底白字，高對比度的文字對部分用戶來說可能會更易於閱讀。另外，在睡前或低光源環境使用時，深色模式的黑色背景發出的白光較少，較不刺眼。

深色模式更傷眼睛嗎？

聯合新聞網《科技玩家》此前曾報導，深色模式下瞳孔需要放大讓更多光線進入，長期下來眼周肌肉組織會緊張，反而會對眼睛造成傷害。另外，長時間看深色介面，突然看自然光，因人眼和大腦需要不斷的調節，可能會引發暈眩。

此外也有網友分享，表示長期使用深色模式恐會加劇散光症狀，「一直用深色容易有散光，而且還會加重散光度數，所以我後面改回淺色」、「其實我之前也是用深色一段時間，但發現我散光比較嚴重真的會很吃力」。