iPhone充電到幾%最好？ 專家教妙招讓電池續航力大增變「自由電量」

蘋果iPhone到底要充電到電池百分比達到多少才好呢？不少人認為手機若充電至100％，或繼續充電下去恐會損害電池，減少其使用壽命。

而在蘋果正式推出iOS 18後，已經可讓用戶彈性自行調整iPhone的充電上限，例如80%、90%、95%、100%等不同的數字，自由選擇喜歡的電池電量，當然也與每個人在不同情境下的使用手機習慣有關係。

根據日媒《OTONA LIFE》分析指出，其實用戶可以自行選擇iPhone的充電上限，只要選擇「設定」中的「電池」，再按下「充電」即可看到「充電上限」功能，調整到100％就能啟用「電池充電最佳化」，讓手機在80~100％之間緩慢充電，進而減少手機長時間一直處於充電100%的狀態。

不過要特別注意的是，上述這個自行選擇充電上限的功能，僅適用於iPhone 15系列之後的機種，至於iPhone 14和之前機型，用戶必須需點選「設定」中的「電池」，再選擇「電池健康度與充電」，並開啟或關閉「最佳化電池充電」，若關閉就有可能增加電池的消耗速度，減少其壽命。

報導也表示，AI會根據使用者的生活習慣使用方式，讓用戶在起床時能夠用到充飽電的手機，但仍建議使用者避免讓手機長時間維持100%的滿電狀態。